Kalurahan Ponjong

Ponjong - Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) merupakan suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. GERMAS adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Pelaksanaan Germas diatur melalui Instruksi Presiden No 1 Tahun 2017 Tentang Germas.
7 Langkah Gerakan Masyarakat Hidup Sehat :
1. Melakukan Aktivitas Fisik
2. Makan Buah dan Sayur
3. Tidak Merokok
4. Tidak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol
5. Melakukan Cek Kesehatan Berkala
6. Menjaga Kebersihan Lingkungan
7. Menggunakan Jamban

Salah satu gerakan yang mudah dilakukan oleh warga masyarakat saat ini adalah dengan melakukan aktifitas fisik dan olahraga seperti senam sehat. Kader Keseahatan Kalurahan Ponjong secara rutin telah melaksanakan Germas dengan Senam Sehat ini secara rutin seminggu sekali setiap hari Rabu sore jam 16.00 WIB di Balai Kalurahan Ponjong. Kegiatan ini terbuka untuk umum bagi seluruh warga masyarakat. Harapannya gerakan ini bisa mengajak seluruh masyarakat akan pentingnya Germas.

#Ayo Jangan Malas
#Agar Tidak Lemas
#Dan Gampang Cemas
#Mari Budayakan Germas